I quattro alimenti che migliorano la sessualità maschile e riducono il cancro: la Spagna li ignora

È una diagnosi fisicamente e psicologicamente difficile da elaborare. I trattamenti e le tecniche chirurgiche sono sempre più specifici, meno dannosi e con minori effetti avversi, ma la strada da fare è ancora lunga. E persistono effetti avversi indesiderati, come disfunzione erettile O incontinenza urinaria, a causa del tumore o come effetto collaterale del trattamento. In Spagna, è il cancro più comune tra gli uominisuperando il cancro del colon e del polmone.

Tuttavia, modificando il modelli nutrizionali può servire a migliorare significativamente la prognosi. Questo è secondo un nuovo studio pubblicato sulla rivista, condotto da Stacy Loeb e dai suoi colleghi del Dipartimento di Urologia e Salute della Popolazione della NYU Langone Health.

Come spiegano Loeb e i suoi collaboratori, limitare il consumo di carne e latticini e aumentare quello di frutta, verdura, cereali e noci ridurrebbe il rischio di soffrire degli effetti collaterali più dannosi del cancro alla prostata. In breve, a modello alimentare a base vegetale.

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È già stato rivelato che a La dieta a base vegetale può ridurre il rischio di disfunzione sessuale generalmente. Ma non era stato studiato specificamente nei casi di uomini con cancro alla prostata. Per questa ricerca sono stati utilizzati i dati dello studio Monitoraggio degli operatori sanitariavviato nel 1986 dalla Chan School dell’Università di Harvard e con la partecipazione di oltre 50.000 professionisti sanitari di sesso maschile.

Nell’ambito del progetto, gli uomini a cui è stato diagnosticato un cancro alla prostata durante il follow-up, più di 3.500hanno risposto a questionario ogni quattro anni specificando quali cibi mangiavano e in che quantità. Un’altra indagine, condotta ogni due anni, ha valutato la frequenza dell’incontinenza, la difficoltà a mantenere l’erezione, i problemi intestinali, i livelli soggettivi di energia e umore e molti altri problemi di salute.

La maggior parte di questi pazienti (oltre l’83%) aveva ricevuto un trattamento per il cancro alla prostata e tutti lo avevano fatto prime forme della malattia che non si era diffuso ad altri organi. Sono stati presi in considerazione anche dati come il peso dei pazienti, l’attività fisica e altri fattori legati allo stile di vita.

I pazienti sono stati classificati in cinque gruppi in base alla proporzione di alimenti vegetali rispetto a quelli animali consumati. Secondo i risultati dello studio, il quintile che ha consumato la quantità maggiore di alimenti vegetali era anche quello che possedeva migliori parametri della funzione sessualetra l’8 e l’11% in più rispetto al quintile che ha consumato meno alimenti vegetali.

Allo stesso modo, i punteggi fino a a 14% migliore nella salute urinaria, con meno casi di incontinenza, ostruzione e irritazione. Avevano anche punteggi fino a 13% in più nella salute ormonale. Come spiega Loeb, “Questi risultati offrono speranza a coloro che cercano modi per migliorare la propria qualità di vita. Aggiungere più frutta e verdura, riducendo al contempo carne e latticini, è un modo semplice per migliorare la vita”.

In generale, mangiare grandi quantità di qualsiasi alimento a base vegetale ha migliorato la salute sessuale, la salute urinaria e la vitalità dei pazienti studiati, indipendentemente da fattori demografici, stile di vita o altra storia medica. Inoltre, hanno anche osservato miglioramenti nella salute intestinalequalcosa che potrebbe essere dovuto alla fibra alimentare naturalmente presente negli alimenti vegetali.

Infine, Loeb e i suoi colleghi sottolineano che questo lavoro non manca limitazioni: Tutti gli uomini valutati erano professionisti sanitari, bianchi e provenienti dagli Stati Uniti. Per questo motivo si prevede di espandere la ricerca a gruppi più diversificati di pazienti e di prendere in considerazione gli stadi più avanzati della malattia.

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